दातदुखीपासून लैं.गिक बाबतच्या अनेक रोगांवर गुणकारी आहे हिंग जाणून घ्या फायदे

दातदुखीपासून लैं.गिक बाबतच्या अनेक रोगांवर गुणकारी आहे हिंग जाणून घ्या फायदे

भारताच्या मसाल्यांमध्ये हिंगाचा मोठा वाटा आहे. हिंग हा एक पदार्थ आहे जो केवळ अन्नासाठी उपयुक्त नाही तर बरेच रोग बरे करण्यासही सक्षम आहे. जर आपण त्याच्या औषधाच्या गुणवत्तेबद्दल बोललो तर ते पचन सुधारते, याव्यतिरिक्त हिंग आपली लक्षात ठेवण्याची क्षमता वाढवते. हिंग प्रतिजैविक आणि अँटीकँसर देखील आहे.

हिंगाची खासियत – हिंगला इंग्रजीमध्ये असाफोएटिडा म्हणतात आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या त्याचे नाव फेरूला असाफोएटिडा असे आहे. हिंगाचा सुगंध गंधकासारखा असतो. बर्‍याच लोकांना हे माहित नाही की हिंग हे ओलिओ गम आहे जो वनस्पतीच्या मुळापासून आणि राईझोममधून काढला जातो. हिंगमध्ये फायबर, कार्बोहायड्रेट्स, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, नियासिन, कॅरोटीन आणि राइबोफ्लेविन सारख्या विविध प्रकारचे पोषक घटक असतात.

ज्याप्रमाणे प्रत्येक गोष्टीचे दोन पैलू असतात तसेच हिंगला त्याचे फायदे देखील असतात तसेच काही तोटेही असतात. जर तुम्ही जास्त प्रमाणात हिंग घेतली तर तुम्हाला मेथेमोग्लोबिनेमिया, तोंडात सूज, अतिसारासारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागेल. डॉक्टरांनी अशीही शिफारस केली आहे की गर्भवती महिलांनी हिंग खाऊ नये. हिंगाचे किती फायदे आहेत आणि आपण घरी बसून छोट्या आजारांवर कसा विजय मिळवू शकतो हे आता आपण जाणून घेऊया.

हिंग दातदुखीपासून मुक्त करेल – हिंग दातांमधील होणारी वेदना दूर करते. हिंगमध्ये असलेले अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीऑक्सिडंट, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ दातदुखी, ओरल इनफेक्शंस यासारख्या समस्यांपासून मुक्त करतो. जर तुमच्या हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होत असेल तर हिंग या समस्येपासून तुम्हाला मुक्त करेल. जर तुम्हाला दातदुखीचा त्रास होत असेल तर एका वाटीत एक चमचा लिंबाचा रस घ्या, मग त्यात एक चिमूटभर हिंग घाला आणि मायक्रोवेव्हमध्ये २० ते ३० सेकंद गरम करा. छोट्या सूती बॉलच्या सहाय्याने वेदनादायक ठिकाणी मिश्रण लावा.

श्वसन विकार निराकरण – हिंगमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीबायोटिक आणि अँटीवायरल गुणधर्म असतात ज्यामुळे ते श्वसन समस्येचे निराकरण करते. हिंग दम, डांग्या खोकला, ब्राँकायटिस आणि कोरडा खोकला यासारख्या समस्या दूर करू शकते. हिंग एक श्वसन उत्तेजन म्हणून कार्य करते आणि छातीत होणाऱ्या रक्तसंचयपासून मुक्त करते. जर आपल्याला छातीत रक्तसंचय असेल तर तुम्ही हिंग वाळलेल्या आल्यात आणि मधात मिसळावे आणि दिवसातून तीन वेळा ते खावे.

डोकेदुखी बरी करते – आपल्या मेंदूत रक्तवाहिन्यांमधील इन्फ्लेमेशन सुधारण्यास हिंग खूप सक्षम आहे. जर आपण ताणतणाव घेत असाल किंवा आपल्याला एखाद्या गोष्टीची चिंता वाटत असेल तर हिंग एक प्रतिरोधक म्हणून काम करेल आणि आपल्याला दिलासा देईल. जर तुम्हाला डोकेदुखीचा त्रास होत असेल तर चिमूटभर हिंग एक कप पाण्यातून दिवसातून ३ वेळा घ्या. तीव्र वासामुळे आपण याचा सुगंध देखील घेऊ शकता.

पोटाशी संबंधित समस्यांपासून मुक्तता – हिंग इतके सामर्थ्यवान आहे की यामुळे ते आपल्या शरीरातील पित्त ऍसिड आणि स्वादुपिंडाची पचन क्षमता वाढवते. हिंगाने अपचनामुळे पोटाचा दाब, आतड्यांसंबंधी वायू, सैल स्टूल, पोटातील बग आणि आतड्यांसंबंधी आजार दूर होतात. अपचनासारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी तुम्ही रिकाम्या पोटी अर्धा चमचा हिंग कोमट पाण्यात मिसळून प्या.

कानाच्या इन्फेकशनपासून बचाव – जर आपल्याला कानात वेदना होत असेल तर आपण हिंगची मदत घेऊ शकता. हिंगामध्ये उपस्थित अँटीबायोटिक आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असे करण्यास सक्षम आहेत. हिंगाचा एन्टीनोसिसेप्टिव्ह प्रभाव आहे, यामुळे वेदनांना रोखले जाते. कान दुखण्यापासून बरे होण्यासाठी तुम्ही नारळाचे तेल गरम केले की त्यात थोडीसे हिंग घालावे आणि मिसळून इअर ड्रॉप्स प्रमाणे वापरावे.

रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी हिंग उपयुक्त – हिंगाच्या हायपरटेन्सिव्ह प्रॉपर्टीमुळे, रक्तवाहिन्यामध्ये रक्त वाहते ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो. हिंगाच्या आत बरीच रिलैक्सेंट संयुगे आहेत जी स्नायूंच्या रीसेप्टर्सच्या कामात हस्तक्षेप करतात आणि कॅल्शियम आयन गोळा करतात. यामुळे स्नायू संकुचित होतात आणि रक्तदाब नियंत्रित होतो. दररोज अर्धा चमचा हिंग गरम पाण्यातून रिकाम्या पोटी प्या.

हिंग आपल्या मज्जासंस्थेसाठी फायदेशीर आहे – हिंगामध्ये न्यूरोप्रोटेक्टिव नर्व स्टिम्युलेटिंग इफेक्ट असतो. ज्यामुळे ते आपल्या पेरीफेरल मज्जातंतूला बरे करते आणि पेरीफेरल न्युरोपॅथीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी तंत्रिका उत्तेजकांसारखे कार्य करते. मुलांच्या मज्जासंस्थेसाठीही हिंगाचे बरेच फायदे आहेत.

लैंगिक समस्यांसाठी हिंग खूप प्रभावी आहे – पुरुषांमधील अकाली उत्सर्ग आणि अशक्तपणा यासारख्या अडचणी हिंग दूर करते. यामुळे रक्त परिसंचरण वाढते, ज्यामुळे पुरुषांमधील काम वाढ, कामेच्छा आणि प्रजनन यानिगडीत समस्या बऱ्या होतात. हिंग कढी, ग्रेव्ही किंवा जाममध्ये मिसळून खावे.

पिरियड संबंधित समस्या हिंग दूर करते – हिंग हे अनियमित पिरियड, वंध्यत्व, वेदना, अकाली प्रसव, जास्त पाळी, अवांछित गर्भपात आणि स्त्रियांमध्ये ल्युकोरोआसारख्या आरोग्याच्या समस्येवर उपचार करते. हिंग हे महिलांसाठी इतके फायदेशीर आहे की ते प्रसुतिनंतर योनीतून होणा-या संक्रमण आणि पाचन समस्यांचाही उपचार करते. एखाद्या महिलेला प्रोजेस्टेरॉनची कमतरता असल्यास, हिंग प्रोजेस्टेरॉन वाढवते. हिंग तुपात भिजवा , नंतर त्यात बकरीचे दूध आणि एक चमचा मध घाला आणि एका महिन्यापर्यंत दिवसातून ३ वेळा घ्या.

कर्करोगाचा धोका टळतो – एका संशोधनात असे आढळले की हिंगांमुळे ट्युमरचे वजन आणि मात्रा कमी होते. हिंगमध्ये अँटीऑक्सिडेंट प्रॉपर्टी असते ज्यामुळे ते आपल्या शरीराचे कर्करोगापासून उद्भवणारे पेशी आणि मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करते. कढी आणि डाळीमधून हिंग खायला हवे.

मित्रांनो हे आर्टिकल तुम्हाला आवडले असेल तर नक्की लाईक करा आणि आपल्या मित्रांबरोबर शेयर करायला विसरू नका. तसेच आपली प्रतिक्रिया कमेंट करून नक्की कळवा.

टीप – या लेखात दिलेली माहिती आणि सूचना ही सर्वसामान्य माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याची पुष्टी करत नाही. याची अंबलबजावणी करण्यापूर्वी तज्ज्ञांसोबत संपर्क साधावा.

Team Hou De Viral