दररोज सकाळी कोमट पाण्यात हळद टाकून पिल्याने आपल्याला हे 7 फ जबरदस्त फायदे मिळतात
हळद असा पदार्थ आहे की ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात औषधी गुणधर्म भरलेले असतात. हळद हे कॅन्सर प्रतीकारक मानले जाते. हळदीमध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट तत्व असतात. त्यामुळे हळदीचे सेवन करून आपण अनेक आजारांना दूर पळू शकतात. आपण जर कश्मीरमध्ये गेला असाल तर तिथे लोकांचे हात पिवळे झालेले दिसतात.
अनेकांना प्रश्न पडतो की, या लोकांच्या हात पिवळे कसे असतात. कारण त्या लोकांना चांगली माहिती आहे की, हळदीचे सेवन केल्याने कॅन्सर होत नाही. त्यामुळे जेवणामध्ये खूप मोठ्या प्रमाणात हळदीचा उपयोग करत असतात. त्यामुळे जेवण झाल्यानंतर हात धुतले तरी त्यांच्या हाताची हळद काही जात नाही. त्यामुळे हळदीचे सेवन हे करावे आणि कॅन्स र हा आपल्या पासून चार हात लांब राहतो. तर हळद आणि पाण्याचे मिश्रण एकत्र घेतल्यानंतर काय फायदे होतात आम्ही आपल्याला आज सांगणार आहोत.
1) ऑंटी कॅन्सर : हळदीमध्ये मोठ्या प्रमाणात एंटीऑक्सीडेंट तत्व असतात. त्यामुळे हळद आणि गरम पाणी पिऊन आपण कॅन्सरला मात देऊ शकता. हळदीमध्ये कर्क्युमिन नावाचा घटक देखील असतो. त्यामुळे रोज सकाळी हळद पाणी पिऊन आपण कॅन्सरसारख्या आजारावर मात करू शकता.
2) पचन क्रिया : हळद ही पित्तशामक असते. त्यामुळे ज्यांना पचनक्रिया समस्या आहे, त्यांनी हळद आणि पाणी सकाळी रोज प्यावे. असे केल्याने पचनक्रिया सुधारते आणि आपल्याला बद्धकोष्टता आणि पित्तासंबंधी कुठलाही त्रास होणार नाही.
3) सूज : अनेकांना विविध कारणामुळे शरीरावर सूज येण्याची समस्या मोठ्या प्रमाणावर असते. विशेष करून महिलांना वात किंवा इतर आजारांमुळे सूज येण्याची समस्या असते. अशा महिलांनी रोज सकाळी हळद आणि गरम पाण्याचे मिश्रण घेऊन ते प्यावे. असे केल्याने आपल्या शरीरावरील सूज कमी होते.
4) मेंदू तल्लख : हळदीमध्ये मोठ्या प्रमाणात कर्क्युमिन नावाचे घटक असतात. तसेच हळदीमध्ये एंटीऑक्सीडेंट तत्व देखील असतात. त्यामुळे हळद दूध किंवा हळद पाणी पिऊन आपण आपला मेंदू हा तल्लख करू शकता.
5) हृदय : हळदीमध्ये मोठे पोषकतत्वे असतात. हळदीचे दूध पिऊन आपण आपले रक्त हे साफ करू शकता. रक्त साफ झाल्यानंतर आपले शरीर हे चांगल्या प्रकारे काम करते. तसेच आपल्या हृदयाला यामुळे बळकटी मिळते.
6) लिव्हर : ज्या लोकांना लिव्हरची समस्या आहे, अशा लोकांनी हळद आणि गरम पाणी रोज सकाळी दिले पाहिजे. हळदीमध्ये टॉक्सिंस नावाचे घटक असतात. यामुळे आपले लिव्हर हे सुदृढ आणि चांगले होते आणि शरीरातील घाण मी बाहेर निघते.
7) वाढते वय : वाढणारे वय कोणीही थांबू शकत नाही. मात्र, आपण वाढणारे वय हे काही प्रमाणात कमी करू शकता. रोज हळद आणि पाणी पिऊन आपण चेहऱ्यावर दिसणारे वाढते वय हे कमी करू शकता.
असे बनवा मिश्रण : गरम पाणी घ्यावे त्यामध्ये हळद मिसळावी त्यानंतर त्यामध्ये लिंबू टाकावे त्यानंतर थोडा त्यामध्ये मध टाकावा हे मिश्रण थोडे थंड करावी त्यानंतर ते प्यावे. असे केल्याने आपल्याला अनेक असाध्य आजारांवर फायदा होऊ शकतो.
