लिंबूच नाहीतर.. लिंबाच्या बिया देखील आहेत आरोग्यासाठी फायदेशीर.. जाणून घ्या कशा…
लिंबूवर्गीय फळ खाणे हे आरोग्यासाठी अतिशय चांगले असते. लिंबू, मोसंबी, संत्री हे लिंबूवर्गीय फळांमध्ये मोडतात. सध्या कोरोना महामारीमुळे अनेक डॉक्टर लोक लिंबूवर्गीय फळे खाण्याचा सल्ला सगळ्यांना देत आहेत. कोविड सेंटरमध्ये देखील लिंबूवर्गीय फळ मोठ्या प्रमाणात देण्यात येतात. याचे कारण म्हणजे लिंबूवर्गीय फळांमध्ये विटामिन सी चे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात असते. तसेच लिंबामध्ये देखील विटामिन सीचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात असते.
उन्हाळ्यात आपण अनेकदा लिंबू पाणी पीत असतो. यामुळे आपल्याला ऊर्जा मिळत असते. मात्र, काही जण केमिकलयुक्त कोल्ड्रिंक पीत असतात. असे लोक कोल्ड्रिंक पिऊन आपले आरोग्य खराब करत असतात. अशा लोकांनी लिंबू पाणी पिणे कधीही पाहिजे. लिंबामध्ये मोठ्या प्रमाणात विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट तत्व असतात. त्यामुळे लिंबाचे सेवन करून आपण आपले आरोग्य चांगल ठेवू शकता. लिंबामध्ये मोठे औषधी गुणधर्म असतात. आज आम्ही आपल्याला लिंबाबाबत माहिती देणार आहोत. लिंबाच्या बिया देखील तितक्याच आरोग्यवर्धक असतात.
१. दुखणे थांबते: आपल्या शरीराचा एखादा भाग दुखत असल्यास आपण नानाविध उपाय करतो. त्यावर क्रीम लावतो. मात्र, आपण लिंबाच्या बियांचे सेवन करून आपले दुखणे हे थांबवू शकता. लिंबाच्या बियांमध्ये सॅलिसिलिक ऍसिड असते. यामुळे आपली दुखणे हे कमी होते. तसेच लिंबाच्या बियांचे तेल देखील वापरावे.
२.मुरूम: आजकाल अनेकांना मुरूम येण्याची समस्या मोठ्या प्रमाणात असते. लिंबामध्ये अँटीबॅक्टरियल तत्व असतात. लिंबाच्या बियांचे तेल देखील बाजारात मिळत असते. लिंबाच्या बियांचे तेल वापरून आपण चेहऱ्यावर लावावे. असे केल्याने आपल्या चेहऱ्यावरील फोड आणि मुरूम हे कमी होतात.
३. त्वचा: सध्या बदलत्या वातावरणामुळे आणि खानपणामुळे अनेकांना त्वचे संबंधित आजार निर्माण झालेले आहेत. ज्या लोकांना त्वचेची समस्या आहे, अशा लोकांनी लिंबाच्या बियांचे तेल लावावे. त्यामुळे आपली त्वचा ही चांगली आणि तजेल दिसते. लिंबाच्या बियांमध्ये विटामिन सी असते. तसेच औषधी गुणधर्म असतात. त्यामुळे आपल्या त्वचेला फरक पडतो.
४.नखुरडे :आपल्याला अनेकदा नखापशी फोड किंवा इजा झाल्याचे आपण पाहिले असेल. आपण महागडी औषधी घेऊन हे नखुरडे कमी करण्याचा प्रयत्न करतो. मात्र, ती कमी होत नाही. आपण लिंबाच्या बियांचे तेल लावून हे नखुर डे कमी करू शकता. त्यामुळे याचा वापर आपण नियमितपणे करावा.
मित्रांनो हे आर्टिकल तुम्हाला आवडले असेल तर नक्की लाईक करा आणि आपल्या मित्रांबरोबर शेयर करायला विसरू नका. तसेच आपली प्रतिक्रिया कमेंट करून नक्की कळवा.
टीप – या लेखात दिलेली माहिती आणि सूचना ही सर्वसामान्य माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याची पुष्टी करत नाही. याची अंबलबजावणी करण्यापूर्वी तज्ज्ञांसोबत संपर्क साधावा.
